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함께하는 지금, 건강해질 우리
프로그램 소개
서울연세방문재활운동센터
여성·임산부 운동프로그램
유방암 수술 전·후, 임산부 산전·산후 관리 등 재활운동이 필요하신 분들에게
1:1 개별 맞춤 전문 운동프로그램을 제공해드립니다.
PROGRAM INTRODUCTION
함께하는 지금, 건강해질 우리
서울연세방문재활운동센터
[여성 질환]
유방암, 골반염 등 여성관련 질환에도 전문적인 케어가 필요하지만 대학병원이나 전문병원을 가지 않으면 체계적이고 지속적인 케어는 받기가 어렵습니다. 암 수술 후 림프 순환 증진을 위한 전문 운동프로그램과 질환으로 발생하는 통증관리까지 전문적인 케어를 제공해드리겠습니다.

[임산부]
임산부의 경우 임신 중 체중이 증가함에 따라 척추에 가해지는 부담이 커지며 이로 인해 요통이 발생하거나 만삭에 가까워질수록 몸의 중심이 앞으로 이동하게 되어 무릎을 비롯한 다른 관절에도 영향을 주게 됩니다. 또한 호르몬의 변화로 근육과 주변 조직들이 이완하게 되고 골반이 확장되지만 이로 인해 관절의 불안정성을 초래할 수 있습니다. 산모가 건강해야 출산아도 건강할 수 있습니다. 산전 산후 재활 프로그램을 통해 든든한 동반자가 되어드리겠습니다.
이럴때 연락주세요!
  • 유방암 수술 이후 합병증으로 재활운동이 필요하신 경우
    (가동범위 제한, 림프순환장애, 항암 후 기초체력 저하)
  • 만삭에 가까워질수록 허리 통증(요통)이 심해지는 경우
  • 다리에 쥐가 나거나 발이 자주 붓고 아프신 경우
  • 출산 후 일상으로 빠르게 돌아가고 싶으신 경우
    (출산 후 골반 및 자세교정)
프로그램 구성
  • 림프 순환운동
    림프 순환증진 및 부종예방
  • 통증 조절
    신체변화로 발생하는 통증 완화
  • 순환 증진
    혈액 순환 증진을 위한 운동
  • 관절운동
    수술 후 구축 방지 및 가동범위 확보를 위한 관절운동
  • 안정화 운동
    골반 및 체간 안정화
  • 코어운동
    복압 조절 및 심부근육 강화
  • 호흡 조절
    호흡법 개선을 통한 근 긴장도 완화
서울연세방문재활운동센터
서울대병원세브란스병원
임상 경험을 바탕으로 개인 별 특징에 맞춰
빠른 회복을 돕기 위한 전문적인 재활운동프로그램을 제공해드립니다.
  • 대표이사정다운, 김민수
  • 주소서울특별시 강남구 테헤란로70길 12, 402호
  • 전화번호0507-1406-9585
  • 이메일syrehab@naver.com
  • 사업자등록번호407-44-01145