“우리 아이, 공부는 열심히 하는데 자세는 왜 점점 무너질까요?”

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“책상 앞에 오래 앉을수록 어깨가 말리고 허리가 아파요…”

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“혹시 지금의 모습이 성장기 체형을 바꾸고 있는 건 아닐까요?”

중·고등학생 시기는 하루 6~10시간 이상

책상 앞에 앉아 있습니다.

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이 시기에는 뼈,근육,인대가 변화에

매우 민감하기 때문에,

작은 습관 하나가 평생 체형을 결정할 수도 있습니다.

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특히 잘못된 책상 자세는

통증,피로,집중력 저하,틈새 틀어짐까지 이어지며,

시간이 지날수록 스스로 고치기 어려워집니다.

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오늘은 성장기 학생들이 가장 많이 반복하는

책상 자세 실수 TOP5를

해부학적 원리와 함께 완전히 풀어드립니다.